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产后坐月子选择去月子会所


发布:莞月子 丨 来源:guanyuezi.com 丨 编辑:莞月子

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潮流的事情天天有,抖音的网红款被刷爆,共享的民宿被追捧,现在生婴儿后的生产的孕妇都选择去月子会所坐月子。而今天我们就谈谈在产后坐月子若选择月子会所,这吸引人的月子会所的品牌-月子餐的烹饪。

传统坐月子的月子餐讲究滋补助排淤、催乳的功效,虽说基本大同小异。可是在传统里面的月子餐不管滋补还是怕恶露或者催乳,基本要嘛是肉汤还是肉汤或者是没有味道的清汤,有少数直接炖猪脚炖土鸡地往生产的孕妇面前送,气血补起来了,肥胖也一并来"拜访"。

月子会所的月子餐,则讲究营养搭配均衡、阶段性进补、少食多餐、每个人都不一样的人性化定制,月子餐烹饪基本遵循几个方针:

一、 月子餐开始以流质、半流质为主,生产的孕妇生产完之后肠胃消化蠕动能力弱,且需要顾忌伤口,尽量在排气通便后采取流质、半流质的食物补充体力及所需营养;

二、 采取清淡、易消化的食材及烹饪方式,产后的宝妈因为分娩体力消耗严重,加之怀孕后自身机能为满足婴儿生长需要发生变化,在生产完之后需要及时修复这些都需要充足的营养保证,关键在于宝妈能及时尽快吸收到的营养,所以采取易消化能吸收、清淡爽口的月子餐是最佳的选择。

三、 适当增加水果、蔬菜的汲取,有少数传统说水果是良性,不可以在月子期进食。可是水果蔬菜的纤维素可以促进肠胃蠕动,有帮助于消化;另外水果蔬菜所含营养元素也都是宝妈产后急需,但需要有所选择,毕竟有少数水果真的不适合体虚的人所食用。

四、 月子餐除营养搭配均衡,讲究生产的孕妇少食多餐,所以大厨都基本按照一天6-8顿的月子餐配给,随时为宝妈提供新鲜、有营养且富有食欲的月子餐

月子中心的月子餐,除讲究少食多餐、营养搭配,更需要医师随时依据生产的孕妇体质变化定制相应配方,结合营养师给出最近套餐搭配,同时由名厨烹煮,为在产后选择月子会所坐月子的宝妈一次营养补给的美食月子之旅。

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发布时间:2019年03月27日
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