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月子中心浅析坐月子误区


发布:莞月子 丨 来源:guanyuezi.com 丨 编辑:莞月子

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"妈妈,妈妈,我是怎么来的?"经常有小baby问他们的妈咪这个话题,回答有少数坑。有的说小朋友是充话费送的,因为不想去提起生产时的痛苦,宝妈肯定希望是充值赠送的,那就不用受苦;有的说是路边捡的,弯个腰就好,那十月怀胎到最后自己都看不到腿的糟糕就不会在;有的说是点外卖凑单来的,那坐月子的心酸都不再,想吃啥都可以,吃能吃出个婴儿就好。。。坑娃的宝妈不少,可是再坑也是她们怀胎十月、一朝分娩,千辛万苦把婴儿带到这个世上的。特别原本月子期是对她们的关爱,也难免因为一些误区导致成了她们的悲哀或者低谷时期,东莞知名月子中心浅析坐月子误区,还宝妈一个轻松有爱的月子之旅。

误区一:不可以沐浴刷牙

长辈认为女性坐月子不可以受凉,所以不允许沐浴刷牙。其实否则,尤其是大夏天时,怎么可能忍受一个来月的不洗漱呢。并且适当地沐浴可以保证生产的孕妇身体洁净,尤其是月子期生产的孕妇排恶露毒素,总是出汗,每日适当沐浴可以避免细菌滋生、防止感染伤口;而刷牙呢,月子期生产的孕妇需要通过少食多餐的营养月子餐保证身体恢复的基础,那么如果是不漱口刷牙容易因为内分泌的变化而发生妊娠性牙龈炎,牙龈发生红肿、出血,再加之本身抵抗力差,容易引起龋齿和急性牙周病等病变。

误区二:多喝汤吃鸡蛋不可以吃水果

月子期饮食是重点,但因为长辈生活条件不一样,当时能有口肉汤跟鸡蛋来补充月子营养就十分难得,也所以让他们产生误区,认为月子里有这些补充就足够。总是让生产的孕妇多喝肉汤浓汤或者一开始喝催乳汤等,这是不正确的。毕竟母乳喂养初期,婴儿小肠胃消化能力不强,如果是乳汁分泌过多导致他不适合吸收,更多的是滞留生产的孕妇乳房,导致乳房肿痛等情况出现;并且一味浓汤对于初期生产的孕妇需要排恶露去毒素,其实是不好的,想红枣鸽子汤,反而起到阻碍作用。月子餐滋补应该因时看体质而言,不可以盲目地进补。

而对于月子期吃水果,有少数认为是凉性,不可以进食。其实水果富含丰富维生素及纤维素,不但补充营养还能促进肠胃消化,增强食欲。月子餐应该营养搭配均衡,有阶段地循序渐进地进补。

误区三:静卧不动或闭窗不开

让生产的孕妇一味卧床不起,或者不动,因为知道劳累过度不好会迫使很多月子病,这是不错的认识;可是一味不动,也都是不应该。适当地运动可以促进肠胃蠕动,增强消化能力,也能使子宫等器官得到更好的恢复。

而对于闭窗不受凉,初衷是好的,但需要注意空气流通,避免过于密闭导致生产的孕妇呼吸不畅或者滋生细菌等。

误区防不胜防,稍稍不慎就让原本经过千辛万苦胜利下阵的产后妈妈们再次疲于应付。正确规整误区,纠正错误的坐月子想法,让产后妈妈们能真正做个科学专业、周到呵护的月子,还自己一个健康如初的身体,也为家庭美好未来奠定基础。

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发布时间:2019年03月27日
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