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在产后怎样坐好月子,产后妈妈们都了解了吗?


发布:莞月子 丨 来源:guanyuezi.com 丨 编辑:莞月子

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迎来了世界上最爱的小宝贝,怎么可以忽略相当地重要的产褥期护理呢。月子坐得好,不但妈妈健康,婴儿也更加茁壮,接下来快跟莞月子网小编一起学习一下产后的宝妈们怎样坐好月子的。

⑴产褥期最主要的当然是保温忌寒啦,生产的孕妇必须记得保护关节,避免冷风直吹。洗头洗澡也要及时擦干,并且不可以洗太久哦。产后的天气起伏不定,所以在产后坐月子更加要注意。

⑵产后卫生很重要,产后孕期女性都会分泌恶露,这时需要定时清洁外阴,避免发生炎症感染。业内人士建议可以不用一天一洗,可是需要两天一次,清洗液最好是中药植物配方,更为安全。

⑶产后进补得当,孕期女性妈妈产后身体比较虚弱,需要进补营养,建议直接咨询大夫,每个人都不一样制定个人食补方案,不要盲目进补。

⑷坚持母乳喂养,不管是产前还是产后,个人乳房的保养都很重要,对婴儿而言,妈妈母乳胜过所有别的食物,母乳喂养的婴儿能成长得更健康,并且免疫能力也更强。

⑸高龄生产的孕妇更需谨慎,高龄生产的孕妇在孕期比其他妈妈生病的几率更大,必须定期到门诊进行检查,一经发现及时处理,防止落下终生疾病。

产后的位置地处南方,阴晴不定,宝妈们必须注意保暖进食,在产后坐月子,用最科学的办法,养出健康身体。

【莞月子的由来】

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发布时间:2019年03月27日
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