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产后护理注意四大隐患


发布:莞月子 丨 来源:foshan.guanyuezi.com 丨 编辑:莞月子

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  不论是顺产还是剖腹产,妈妈都会经历一个十分痛苦的过程,等到宝宝出生后,身体精力也耗费殆尽。产后护理要特别注重身体调养,利用合理饮食来帮助身体补充能量,综合多种方式来帮助产妇尽快康复。产后护理需要注意的事项有很多,接下来莞月子网小编侧重为大家介绍,产后护理需要注意的四大隐患。

  首先是生理隐患,胎儿在娩出过程中,易造成产妇骨盆松弛错位,内外空疏,身体处于极度虚弱的情况下容易遭受风寒邪湿入侵,等过段时间筋骨合闭,那么身体内的湿气就不易排出,造成经脉痹阻、气血运行不畅,所以产后要注重保暖,即便是在夏季也最好穿着长衣长裤,避免落下月子病。

  其次是心理隐患。对于大部分新妈妈来说,身份的转变远不如想象中那么简单,没有育儿经验,也无法判断宝宝是否吃得饱穿得暖,经常会因此而变得焦虑、烦躁,如果不及时调理,极易诱发产后抑郁。所以月子护理务必要关注新妈妈的心理健康,作为家人要给予理解和帮助。

  第三是行为隐患。分娩过程中女性机体受损严重,想要完全恢复需要很长一段时间,医学上规定的产褥期为42天,由于个人体质不同,每个人恢复的时间也不一样。因此月子期间要避免同房,以免造成感染性疾病的发生,对于女性健康也会造成极为不利的影响。

  最后是饮食隐患。月子期间饮食习惯与平时不同,一开始不要着急进补,食材选择上也不要过于单一,营养全面均衡的摄入才能帮助身体机能更快恢复。

  以上是关于产后护理需要注意的一些事项,坐月子是女性身体逐渐康复的过程,在此过程中要格外注意,该禁忌的禁忌,不要认为自己年轻身体好就忽略了坐月子的重要性,否则将来吃亏的还是自己。

发布时间:2019年06月03日
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