全国月子中心联盟——佛山莞月子网
佛山 >> 莞月子网 >> 产后恢复 >> 月子护理要注意这些内容
巍阁
待
58到家
美丽妈妈
猜你喜欢:

月子护理要注意这些内容


发布:莞月子 丨 来源:guanyuezi.com 丨 编辑:莞月子

“月子护理要注意这些内容”由佛山莞月子发布,原文摘自guanyuezi.com,如果您对“月子护理要注意这些内容”所涉及内容或图片有任何纠纷,请您联系佛山莞月子处理。“月子护理要注意这些内容”文中观点仅代表作者本人,莞月子网仅提供信息存储空间服务。

  产后坐月子是人生大事,孕期女性身体会发生很大的变化,在分娩过程也耗费大量的体力,产后身体情况非常糟糕。坐月子能够让产后受损的身体慢慢恢复,不过坐月子也有很多需要注意的事项,否则极易落下月子病,影响到女性后半生的健康。莞月子网小编整理了月子护理相关的注意事项,分享给大家。

  怀孕和分娩对妈妈的身材影响是非常大的,特别是腰腹部和骨盆会发生很大改变。孕期宝宝在母体内发育,随着宝宝的生长,妈妈的肚子也会被越撑越大,腹直肌的位置因此发生改变,被撑向两侧,月子期间妈妈最好使用收腹带来进行腰腹部塑形,帮助身材尽快恢复。

  休养环境对于妈妈身体的恢复至关重要。首先室内的温度要适宜,产后妈妈身体虚弱,抵抗力较差,因此防寒防热都要注意,室内温度以25℃为宜;其次月子里要注意开窗透气,如果室内一直保持封闭的状态,空气中很容易滋生细菌,这样对妈妈和宝宝健康都极为不利,开窗的时候母婴要记得避开风口的位置;最后就是要避免吵闹,不要打扰妈妈和宝宝休息。

  月子里妈妈要注意个人卫生,经常更换衣服、保持身体清洁,还要注意每天洗脸、刷牙、洗脚。一般产后一周左右就可以洗澡了,最好使用淋浴,时间也不宜过长。

  虽然月子期间要注意休息,但是并不能躺在床上不动,适当活动身体对身体恢复才是最有利的。产后妈妈可以在室内多走动,不仅能够促进身体的血液循环,防止便秘,还能够让恶露尽快排出体内,有助于子宫的恢复。

  以上是莞月子网小编关于月子护理注意事项的介绍,产后康复关系到今后的身体健康,大家一定要给予重视,科学坐月子才能尽快康复。

发布时间:2019年05月15日
莞月子(foshan.guanyuezi.com)联系方式:
浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
莞月子 丨 站长QQ:896791020
Copyright 2018 莞月子 All Right Reserved, 东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司 版权所有 粤ICP备18077260号